Kalória

Számold a kalóriákat, étkezz okosan, fogyj le

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Kalóriaszámláló alkalmazás mobilra
  • Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
  • Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
  • Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
  • Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

Kalória – brokkoli

Kalória (100 g)

Kalória

24

Fehérje

3 g

Szénhidrát

2 g

Zsír

0 g

Telí. zsír

0 g

Nátrium

13 mg

Cukor

2 g

Rost

3 g

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
A brokkoli tápláló zöldség, amely gazdag rostban, C-vitaminban és antioxidánsokban. Kiváló választás köretként, levesekhez, salátákhoz vagy párolva önálló fogásként is. Friss, enyhén roppanós állaga és karakteres íze sokféle ételben jól érvényesül. Egészségtudatos étrendbe könnyen beilleszthető, változatosan elkészíthető alapanyag.
Alacsony szinten tartalmaz cukrot: (1.7%)
Alacsony szinten tartalmaz zsírt: (0.2%)
Alacsony szinten tartalmaz telített zsírt: (0%)

Kalóriaégetés

Mennyi ideig tart 100 g brokkoli elégetése különböző mozgásformákkal?

bike

Úszás

3 perc

bike

Súlyzózás

6 perc

bike

Jóga

5 perc

bike

Gyaloglás

4 perc

Sebesség: 6,5 km/h
bike

Futás

2 perc

Sebesség: 9,5 km/h
bike

Kerékpár

2 perc

Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.

További termékek

Fedezz fel további termékeket a Kalória adatbázisából.