Kalória

Számold a kalóriákat, étkezz okosan, fogyj le

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Kalóriaszámláló alkalmazás mobilra
  • Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
  • Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
  • Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
  • Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

KalóriaSült sertéssonka

Kalória (100 g)

Kalória

232

Fehérje

29 g

Szénhidrát

0

Zsír

12 g

Telí. zsír

4 g

Nátrium

1280 mg

Cukor

0

Rost

0

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
A sült sertéssonka ízletes és laktató választás főételekhez vagy hidegtálakhoz. Szaftos állaga és gazdag, fűszeres íze miatt ünnepi alkalmakra és hétköznapi étkezésekhez is jól illik. Könnyen tálalható friss kenyérrel, savanyúsággal vagy burgonyás köretekkel. Praktikus megoldás, ha gyorsan szeretne tartalmas és finom fogást az asztalra tenni.
Közepes szinten tartalmaz zsírt: (12.3%)
Közepes szinten tartalmaz telített zsírt: (4.3%)
Nagyon magas szinten tartalmaz sót: (1.3%)
Jelentős mennyiségű fehérje

Összetevők

Sütéssel elkészített sertéssonka, szeletelve vagy darabolva fogyasztva.

Kalóriaégetés

Mennyi ideig tart 100 g Sült sertéssonka elégetése különböző mozgásformákkal?

bike

Úszás

29 perc

bike

Súlyzózás

58 perc

bike

Jóga

44 perc

bike

Gyaloglás

39 perc

Sebesség: 6,5 km/h
bike

Futás

18 perc

Sebesség: 9,5 km/h
bike

Kerékpár

22 perc

Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.

További termékek

Fedezz fel további termékeket a Kalória adatbázisából.