Kalória

Számold a kalóriákat, étkezz okosan, fogyj le

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Kalóriaszámláló alkalmazás mobilra
  • Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
  • Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
  • Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
  • Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

Kalória – Gouda sajt

Kalória (100 g)

Kalória

356

Fehérje

25 g

Szénhidrát

2 g

Zsír

27 g

Telí. zsír

18 g

Nátrium

819 mg

Cukor

2 g

Rost

0

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
A Gouda sajt félkemény, tehéntejből készült sajt, amely enyhén diós és krémes ízéről ismert. Jól szeletelhető, ezért szendvicsekhez, sajttálakhoz és melegételekhez is kiváló választás. Érleltségtől függően az íze lehet lágyabb vagy karakteresebb, így többféle fogáshoz jól illik. Konyhai felhasználása sokoldalú, hideg és meleg ételekben egyaránt megállja a helyét.
Alacsony szinten tartalmaz cukrot: (2.2%)
Nagyon magas szinten tartalmaz zsírt: (27.4%)
Nagyon magas szinten tartalmaz telített zsírt: (17.6%)
Magas szinten tartalmaz sót: (0.8%)
Jelentős mennyiségű fehérje
Jelentős mennyiségű kalcium

Összetevők

Félkemény, tehéntejből készült érlelt sajt.

Kalóriaégetés

Mennyi ideig tart 100 g Gouda sajt elégetése különböző mozgásformákkal?

bike

Úszás

45 perc

bike

Súlyzózás

89 perc

bike

Jóga

68 perc

bike

Gyaloglás

59 perc

Sebesség: 6,5 km/h
bike

Futás

27 perc

Sebesség: 9,5 km/h
bike

Kerékpár

34 perc

Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.

További termékek

Fedezz fel további termékeket a Kalória adatbázisából.