Kalória

Kövesd a kalóriákat, érd el a célodat

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Kalóriaszámláló alkalmazás mobilra
  • Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
  • Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
  • Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
  • Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

KalóriaGombás-sajtos omlett tejjel és szójaolajjal

Kalória (100 g)

Kalória

192

Fehérje

12 g

Szénhidrát

3 g

Zsír

15 g

Telí. zsír

5 g

Nátrium

268 mg

Cukor

2 g

Rost

0 g

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
A gombás-sajtos omlett tejjel és szójaolajjal tartalmas, ízletes választás reggelire vagy könnyű ebédre. A tojás, a sajt és a gomba harmonikus ízvilágot alkot, miközben krémes és laktató állagot biztosít. A tej selymesebbé teszi az omlettet, a szójaolaj pedig egyenletes sütést segít. Gyorsan elkészíthető fogás, amely friss salátával vagy teljes kiőrlésű kenyérrel is jól párosítható.
Alacsony szinten tartalmaz cukrot: (1.6%)
Közepes szinten tartalmaz zsírt: (14.8%)
Közepes szinten tartalmaz telített zsírt: (4.6%)
Közepes szinten tartalmaz sót: (0.3%)
Jelentős mennyiségű fehérje
Ketogén étrendhez alkalmas

Összetevők

Tojásból, gombából, sajtból, tejjel és szójaolajjal készített omlett.

Kalóriaégetés

Mennyi ideig tart 100 g Gombás-sajtos omlett tejjel és szójaolajjal elégetése különböző mozgásformákkal?

bike

Úszás

24 perc

bike

Súlyzózás

48 perc

bike

Jóga

37 perc

bike

Gyaloglás

32 perc

Sebesség: 6,5 km/h
bike

Futás

14 perc

Sebesség: 9,5 km/h
bike

Kerékpár

18 perc

Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.

További termékek

Fedezz fel további termékeket a Kalória adatbázisából.