Kalória

Számold a kalóriákat, étkezz okosan, fogyj le

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Kalóriaszámláló alkalmazás mobilra
  • Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
  • Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
  • Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
  • Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

KalóriaSpanyol jamón ibérico

Kalória (100 g)

Kalória

347

Fehérje

37 g

Szénhidrát

1 g

Zsír

22 g

Telí. zsír

7 g

Nátrium

1670 mg

Cukor

1 g

Rost

0

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
A spanyol jamón ibérico prémium érlelt sonka, amely az ibériai sertések húsából készül, gazdag és karakteres ízvilággal. Lassan érlelik, így állaga selymes, aromája pedig mély és összetett. Vékonyra szeletelve tapasokhoz, sajtok mellé vagy önmagában is kiváló választás. Különleges csemege azoknak, akik értékelik az autentikus spanyol gasztronómiát.
Alacsony szinten tartalmaz cukrot: (0.5%)
Nagyon magas szinten tartalmaz zsírt: (21.8%)
Magas szinten tartalmaz telített zsírt: (7.1%)
Nagyon magas szinten tartalmaz sót: (1.7%)
Jelentős mennyiségű fehérje

Összetevők

Hagyományosan érlelt spanyol sertéssonka, vékonyra szeletelve fogyasztják.

Kalóriaégetés

Mennyi ideig tart 100 g Spanyol jamón ibérico elégetése különböző mozgásformákkal?

bike

Úszás

43 perc

bike

Súlyzózás

87 perc

bike

Jóga

66 perc

bike

Gyaloglás

58 perc

Sebesség: 6,5 km/h
bike

Futás

26 perc

Sebesség: 9,5 km/h
bike

Kerékpár

33 perc

Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.

További termékek

Fedezz fel további termékeket a Kalória adatbázisából.