Kalória

Számold a kalóriákat, étkezz okosan, fogyj le

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Kalóriaszámláló alkalmazás mobilra
  • Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
  • Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
  • Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
  • Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

KalóriaBurgonya héjjal

Kalória (100 g)

Kalória

87

Fehérje

2 g

Szénhidrát

20 g

Zsír

0 g

Telí. zsír

0

Nátrium

7 mg

Cukor

1 g

Rost

2 g

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
A héjjal fogyasztott burgonya természetes rostforrás, amely hozzájárulhat a kiegyensúlyozott étrendhez. A héj megőrzi a burgonya értékes tápanyagainak egy részét, ezért érdemes alapos mosás után elkészíteni. Sütve, főzve vagy párolva is sokoldalúan felhasználható, köretként és önálló fogásként egyaránt. Egyszerű, laktató alapanyag, amely számos házias és modern recepthez jól illik.
Alacsony szinten tartalmaz cukrot: (0.9%)
Alacsony szinten tartalmaz zsírt: (0.1%)

Összetevők

Héjával együtt fogyasztott, főtt vagy sült burgonya átlagos tápértéke.

Kalóriaégetés

Mennyi ideig tart 100 g Burgonya héjjal elégetése különböző mozgásformákkal?

bike

Úszás

11 perc

bike

Súlyzózás

22 perc

bike

Jóga

17 perc

bike

Gyaloglás

15 perc

Sebesség: 6,5 km/h
bike

Futás

7 perc

Sebesség: 9,5 km/h
bike

Kerékpár

8 perc

Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.

További termékek

Fedezz fel további termékeket a Kalória adatbázisából.