Kalória

Kövesd a kalóriákat, érd el a célodat

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Kalóriaszámláló alkalmazás mobilra
  • Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
  • Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
  • Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
  • Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

Kalória – Lencse, száraz

Kalória (100 g)

Kalória

360

Fehérje

24 g

Szénhidrát

62 g

Zsír

2 g

Telí. zsír

0

Nátrium

0

Cukor

0

Rost

0

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
A száraz lencse sokoldalú alapanyag, amely levesekhez, főzelékekhez és salátákhoz is kiváló választás. Magas fehérje- és rosttartalma miatt jól beilleszthető a kiegyensúlyozott étrendbe. Főzés előtt érdemes átválogatni és megmosni, majd ízlés szerint fűszerezve puhára főzni. Tárolása száraz, hűvös helyen ajánlott, hogy hosszabb ideig megőrizze minőségét.
Alacsony szinten tartalmaz zsírt: (1.9%)
Jelentős mennyiségű fehérje

Kalóriaégetés

Mennyi ideig tart 100 g Lencse, száraz elégetése különböző mozgásformákkal?

bike

Úszás

45 perc

bike

Súlyzózás

90 perc

bike

Jóga

69 perc

bike

Gyaloglás

60 perc

Sebesség: 6,5 km/h
bike

Futás

27 perc

Sebesség: 9,5 km/h
bike

Kerékpár

34 perc

Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.

További termékek

Fedezz fel további termékeket a Kalória adatbázisából.