Kalória

Számold a kalóriákat, étkezz okosan, fogyj le

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Kalóriaszámláló alkalmazás mobilra
  • Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
  • Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
  • Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
  • Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

Kalóriasovány tehéntúró

Kalória (100 g)

Kalória

76

Fehérje

14 g

Szénhidrát

4 g

Zsír

1 g

Telí. zsír

1 g

Nátrium

20 mg

Cukor

4 g

Rost

0

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
A sovány tehéntúró könnyű, fehérjedús tejtermék, amely remek választás a kiegyensúlyozott étrendhez. Alacsony zsírtartalma miatt jól illik reggelihez, uzsonnához vagy akár sós és édes ételek alapanyagaként is. Krémesebbé tehető joghurttal vagy tejföllel, de önmagában, friss zöldségekkel és gyümölcsökkel is ízletes. Sokoldalúan felhasználható töltelékekhez, salátákhoz, tésztákhoz és diétás receptekhez egyaránt.
Alacsony szinten tartalmaz cukrot: (3.5%)
Alacsony szinten tartalmaz zsírt: (0.5%)
Alacsony szinten tartalmaz telített zsírt: (1.2%)
Jelentős mennyiségű fehérje

Kalóriaégetés

Mennyi ideig tart 100 g sovány tehéntúró elégetése különböző mozgásformákkal?

bike

Úszás

10 perc

bike

Súlyzózás

19 perc

bike

Jóga

14 perc

bike

Gyaloglás

13 perc

Sebesség: 6,5 km/h
bike

Futás

6 perc

Sebesség: 9,5 km/h
bike

Kerékpár

7 perc

Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.

További termékek

Fedezz fel további termékeket a Kalória adatbázisából.