Kalória

Fogyj kalóriaszámlálással – magyarul

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Kalóriaszámláló alkalmazás mobilra
  • Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
  • Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
  • Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
  • Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

Kalória – Makadámdió

Kalória (100 g)

Kalória

718

Fehérje

8 g

Szénhidrát

14 g

Zsír

76 g

Telí. zsír

12 g

Nátrium

5 mg

Cukor

5 g

Rost

9 g

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
A makadámdió lágy, vajas ízéről és roppanós állagáról ismert, ezért önmagában és receptekben is kedvelt választás. Magas zsírtartalma főként egyszeresen telítetlen zsírsavakból áll, emellett rostot és ásványi anyagokat is tartalmaz. Jól illik süteményekhez, granolához, salátákhoz vagy házi magkeverékekhez. Tárolja hűvös, száraz helyen, hogy sokáig megőrizze frissességét és kellemes aromáját.
Alacsony szinten tartalmaz cukrot: (4.6%)
Nagyon magas szinten tartalmaz zsírt: (75.8%)
Nagyon magas szinten tartalmaz telített zsírt: (12.1%)
Jelentős mennyiségű élelmi rost
Ketogén étrendhez alkalmas

Összetevők

Nyers vagy enyhén pörkölt makadámdió, magas zsírtartalmú olajos mag.

Kalóriaégetés

Mennyi ideig tart 100 g Makadámdió elégetése különböző mozgásformákkal?

bike

Úszás

90 perc

bike

Súlyzózás

180 perc

bike

Jóga

137 perc

bike

Gyaloglás

120 perc

Sebesség: 6,5 km/h
bike

Futás

54 perc

Sebesség: 9,5 km/h
bike

Kerékpár

68 perc

Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.

További termékek

Fedezz fel további termékeket a Kalória adatbázisából.