Kalória

Számold a kalóriákat, étkezz okosan, fogyj le

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Kalóriaszámláló alkalmazás mobilra
  • Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
  • Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
  • Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
  • Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

Kalória – sonkaszalámi

Kalória (100 g)

Kalória

160

Fehérje

21 g

Szénhidrát

0 g

Zsír

8 g

Telí. zsír

9 g

Nátrium

1310 mg

Cukor

1 g

Rost

0

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
A sonkaszalámi kellemesen füstös, enyhén fűszeres ízével sokoldalúan felhasználható felvágott. Ideális szendvicsekhez, hidegtálakhoz vagy reggelik mellé, mert könnyen szeletelhető és laktató. Jól illik friss zöldségekhez, sajtokhoz és péksüteményekhez is. Praktikus választás, ha gyorsan szeretne ízletes és tartalmas ételt készíteni.
Alacsony szinten tartalmaz cukrot: (1.2%)
Közepes szinten tartalmaz zsírt: (8.2%)
Magas szinten tartalmaz telített zsírt: (8.5%)
Nagyon magas szinten tartalmaz sót: (1.3%)
Jelentős mennyiségű fehérje

Kalóriaégetés

Mennyi ideig tart 100 g sonkaszalámi elégetése különböző mozgásformákkal?

bike

Úszás

20 perc

bike

Súlyzózás

40 perc

bike

Jóga

30 perc

bike

Gyaloglás

27 perc

Sebesség: 6,5 km/h
bike

Futás

12 perc

Sebesség: 9,5 km/h
bike

Kerékpár

15 perc

Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.

További termékek

Fedezz fel további termékeket a Kalória adatbázisából.