Kalória

Számold a kalóriákat, étkezz okosan, fogyj le

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Kalóriaszámláló alkalmazás mobilra
  • Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
  • Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
  • Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
  • Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

Kalória – Lágytojás

Kalória (100 g)

Kalória

143

Fehérje

13 g

Szénhidrát

1 g

Zsír

10 g

Telí. zsír

3 g

Nátrium

142 mg

Cukor

1 g

Rost

0

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
A lágytojás gyorsan elkészíthető, könnyű étel, amely kívül szilárd, belül pedig krémesen lágy marad. Gazdag fehérjében és sokoldalúan fogyasztható reggelire, saláták mellé vagy pirítóssal. A tökéletes állag érdekében általában 5–7 perc főzési idő ajánlott. Egyszerű, tápláló választás a mindennapi étkezésekhez.
Alacsony szinten tartalmaz cukrot: (1.1%)
Közepes szinten tartalmaz zsírt: (9.5%)
Közepes szinten tartalmaz telített zsírt: (3.1%)
Alacsony szinten tartalmaz sót: (0.1%)
Jelentős mennyiségű fehérje

Összetevők

Lágyra főtt egész tojás.

Kalóriaégetés

Mennyi ideig tart 100 g Lágytojás elégetése különböző mozgásformákkal?

bike

Úszás

18 perc

bike

Súlyzózás

36 perc

bike

Jóga

27 perc

bike

Gyaloglás

24 perc

Sebesség: 6,5 km/h
bike

Futás

11 perc

Sebesség: 9,5 km/h
bike

Kerékpár

14 perc

Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.

További termékek

Fedezz fel további termékeket a Kalória adatbázisából.