Kalória

Számold a kalóriákat, étkezz okosan, fogyj le

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Kalóriaszámláló alkalmazás mobilra
  • Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
  • Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
  • Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
  • Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

Kalória – graham kenyér

Kalória (100 g)

Kalória

267

Fehérje

10 g

Szénhidrát

54 g

Zsír

1 g

Telí. zsír

1 g

Nátrium

686 mg

Cukor

3 g

Rost

7 g

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
A Graham kenyér teljes kiőrlésű búzalisztből készül, így rostban gazdagabb a hagyományos fehér kenyérnél. Kiegyensúlyozott, enyhén diós íze miatt jól illik reggelihez, szendvicsekhez vagy könnyű vacsorához. Puha belseje és ropogós héja kellemes állagot ad minden falatnak. Praktikus választás azoknak, akik a mindennapokban is tartalmasabb pékárut keresnek.
Alacsony szinten tartalmaz cukrot: (3%)
Alacsony szinten tartalmaz zsírt: (1%)
Alacsony szinten tartalmaz telített zsírt: (0.5%)
Magas szinten tartalmaz sót: (0.7%)
Jelentős mennyiségű fehérje
Jelentős mennyiségű élelmi rost

Kalóriaégetés

Mennyi ideig tart 100 g graham kenyér elégetése különböző mozgásformákkal?

bike

Úszás

33 perc

bike

Súlyzózás

67 perc

bike

Jóga

51 perc

bike

Gyaloglás

45 perc

Sebesség: 6,5 km/h
bike

Futás

20 perc

Sebesség: 9,5 km/h
bike

Kerékpár

25 perc

Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.

További termékek

Fedezz fel további termékeket a Kalória adatbázisából.