Kalória

Számold a kalóriákat, étkezz okosan, fogyj le

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Kalóriaszámláló alkalmazás mobilra
  • Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
  • Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
  • Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
  • Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

Kalória – bokormogyoró

Kalória (100 g)

Kalória

672

Fehérje

16 g

Szénhidrát

9 g

Zsír

64 g

Telí. zsír

5 g

Nátrium

2 mg

Cukor

4 g

Rost

10 g

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
A bokormogyoró ízletes és tápláló csonthéjas, amely természetes forrása az egészséges zsíroknak, fehérjének és rostnak. Ropogós állaga miatt kiváló választás önmagában nassolnivalóként, de süteményekhez, salátákhoz és reggeli ételekhez is jól illik. Vitamin- és ásványianyag-tartalma hozzájárulhat a kiegyensúlyozott étrendhez. Praktikus és sokoldalú alapanyag a mindennapi konyhában.
Alacsony szinten tartalmaz cukrot: (4.3%)
Nagyon magas szinten tartalmaz zsírt: (63.5%)
Közepes szinten tartalmaz telített zsírt: (4.5%)
Jelentős mennyiségű fehérje
Jelentős mennyiségű kalcium
Jelentős mennyiségű élelmi rost
Ketogén étrendhez alkalmas

Kalóriaégetés

Mennyi ideig tart 100 g bokormogyoró elégetése különböző mozgásformákkal?

bike

Úszás

84 perc

bike

Súlyzózás

168 perc

bike

Jóga

128 perc

bike

Gyaloglás

112 perc

Sebesség: 6,5 km/h
bike

Futás

51 perc

Sebesség: 9,5 km/h
bike

Kerékpár

64 perc

Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.

További termékek

Fedezz fel további termékeket a Kalória adatbázisából.