Kalória

Számold a kalóriákat, étkezz okosan, fogyj le

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Kalóriaszámláló alkalmazás mobilra
  • Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
  • Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
  • Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
  • Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

Kalória – banán

Kalória (100 g)

Kalória

105

Fehérje

1 g

Szénhidrát

24 g

Zsír

0 g

Telí. zsír

0 g

Nátrium

22 mg

Cukor

12 g

Rost

3 g

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
A banán természetes energiát adó gyümölcs, amely kiváló választás reggelire vagy két étkezés között. Gazdag káliumban, rostban és vitaminokban, így támogatja a kiegyensúlyozott étrendet. Puha állaga és édes íze miatt önmagában is finom, de turmixokhoz, zabkásához és süteményekhez is ideális. Praktikus, könnyen szállítható gyümölcs, amely gyors és egészséges harapnivaló a mindennapokra.
Közepes szinten tartalmaz cukrot: (12.2%)
Alacsony szinten tartalmaz zsírt: (0.1%)
Alacsony szinten tartalmaz telített zsírt: (0.1%)

Kalóriaégetés

Mennyi ideig tart 100 g banán elégetése különböző mozgásformákkal?

bike

Úszás

13 perc

bike

Súlyzózás

26 perc

bike

Jóga

20 perc

bike

Gyaloglás

18 perc

Sebesség: 6,5 km/h
bike

Futás

8 perc

Sebesség: 9,5 km/h
bike

Kerékpár

10 perc

Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.

További termékek

Fedezz fel további termékeket a Kalória adatbázisából.