Kalória

Számold a kalóriákat, étkezz okosan, fogyj le

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Kalóriaszámláló alkalmazás mobilra
  • Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
  • Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
  • Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
  • Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

KalóriaGörög joghurt natúr 5%

Kalória (100 g)

Kalória

97

Fehérje

9 g

Szénhidrát

4 g

Zsír

5 g

Telí. zsír

3 g

Nátrium

36 mg

Cukor

4 g

Rost

0

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
A natúr görög joghurt 5% zsírtartalommal sűrű, krémes állagú és kellemesen lágy ízű tejtermék. Magasabb fehérjetartalma miatt ideális reggelihez, uzsonnához vagy főzéshez, akár édes, akár sós ételekhez. Fogyasztható gyümölccsel, müzlivel, mézzel, de mártogatósokhoz és salátaöntetekhez is kiváló alapanyag. A 5%-os zsírtartalom kiegyensúlyozottan gazdag ízt és telt textúrát biztosít.
Alacsony szinten tartalmaz cukrot: (3.6%)
Alacsony szinten tartalmaz zsírt: (5%)
Közepes szinten tartalmaz telített zsírt: (3.2%)

Összetevők

Sűrű, natúr görög joghurt 5% zsírtartalommal.

Kalóriaégetés

Mennyi ideig tart 100 g Görög joghurt natúr 5% elégetése különböző mozgásformákkal?

bike

Úszás

12 perc

bike

Súlyzózás

24 perc

bike

Jóga

18 perc

bike

Gyaloglás

16 perc

Sebesség: 6,5 km/h
bike

Futás

7 perc

Sebesség: 9,5 km/h
bike

Kerékpár

9 perc

Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.

További termékek

Fedezz fel további termékeket a Kalória adatbázisából.