Kalória

Számold a kalóriákat, étkezz okosan, fogyj le

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Kalóriaszámláló alkalmazás mobilra
  • Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
  • Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
  • Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
  • Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

Kalória – Zabpehely, száraz

Kalória (100 g)

Kalória

389

Fehérje

17 g

Szénhidrát

66 g

Zsír

7 g

Telí. zsír

1 g

Nátrium

2 mg

Cukor

1 g

Rost

11 g

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
A száraz zabpehely sokoldalú alapanyag, amely ideális reggelikhez, kásákhoz, müzlikhez vagy sütéshez. Magas rosttartalma miatt jól illeszthető a kiegyensúlyozott étrendbe, és hosszan tartó teltségérzetet adhat. Gyorsan elkészíthető, tejjel, növényi itallal vagy joghurttal is fogyasztható. Semleges íze miatt gyümölcsökkel, magvakkal és fahéjjal is könnyen ízesíthető.
Alacsony szinten tartalmaz cukrot: (0.9%)
Közepes szinten tartalmaz zsírt: (6.9%)
Alacsony szinten tartalmaz telített zsírt: (1.2%)
Jelentős mennyiségű fehérje
Jelentős mennyiségű élelmi rost

Összetevők

Száraz, feldolgozatlan zabpehely.

Kalóriaégetés

Mennyi ideig tart 100 g Zabpehely, száraz elégetése különböző mozgásformákkal?

bike

Úszás

49 perc

bike

Súlyzózás

97 perc

bike

Jóga

74 perc

bike

Gyaloglás

65 perc

Sebesség: 6,5 km/h
bike

Futás

29 perc

Sebesség: 9,5 km/h
bike

Kerékpár

37 perc

Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.

További termékek

Fedezz fel további termékeket a Kalória adatbázisából.