Kalória

Számold a kalóriákat, étkezz okosan, fogyj le

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Kalóriaszámláló alkalmazás mobilra
  • Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
  • Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
  • Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
  • Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

Kalória – Tokány

Kalória (100 g)

Kalória

148

Fehérje

14 g

Szénhidrát

3 g

Zsír

9 g

Telí. zsír

3 g

Nátrium

410 mg

Cukor

1 g

Rost

1 g

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
A tokány egy hagyományos magyar húsétel, amely szaftos, csíkokra vágott húsból készül, gyakran hagymával és fűszerekkel. Jellegzetessége, hogy a pörkölttől eltérően a hús formája és az egyszerűbb, letisztultabb fűszerezés adja meg egyedi karakterét. Készülhet sertésből, marhából vagy vadból is, így többféle ízléshez jól alkalmazkodik. Tartalmas, házias fogás, amely galuskával, tarhonyával vagy főtt burgonyával is kiváló választás.
Alacsony szinten tartalmaz cukrot: (0.8%)
Közepes szinten tartalmaz zsírt: (8.9%)
Közepes szinten tartalmaz telített zsírt: (3.1%)
Közepes szinten tartalmaz sót: (0.4%)
Jelentős mennyiségű fehérje

Összetevők

Hagyományos magyar húsétel csíkokra vágott hússal, szaftos mártásban főzve.

Kalóriaégetés

Mennyi ideig tart 100 g Tokány elégetése különböző mozgásformákkal?

bike

Úszás

19 perc

bike

Súlyzózás

37 perc

bike

Jóga

28 perc

bike

Gyaloglás

25 perc

Sebesség: 6,5 km/h
bike

Futás

11 perc

Sebesség: 9,5 km/h
bike

Kerékpár

14 perc

Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.

További termékek

Fedezz fel további termékeket a Kalória adatbázisából.