Kalória

Kövesd a kalóriákat, érd el a célodat

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Kalóriaszámláló alkalmazás mobilra
  • Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
  • Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
  • Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
  • Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

Kalória – Nyers sovány marhahús

Kalória (100 g)

Kalória

137

Fehérje

21 g

Szénhidrát

0

Zsír

5 g

Telí. zsír

2 g

Nátrium

58 mg

Cukor

0

Rost

0

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
A nyers sovány marhahús kiváló választás, ha fehérjében gazdag, alacsonyabb zsírtartalmú alapanyagot keresel. Sokoldalúan felhasználható fasírthoz, húsgolyóhoz, ragukhoz vagy diétás ételekhez is. Frissessége és tiszta íze miatt jól illik egyszerű fűszerezéshez, így könnyen beilleszthető a mindennapi főzésbe. Megfelelő elkészítéssel ízletes, laktató és kiegyensúlyozott fogások alapja lehet.
Alacsony szinten tartalmaz zsírt: (5%)
Alacsony szinten tartalmaz telített zsírt: (2%)
Alacsony szinten tartalmaz sót: (0.1%)
Jelentős mennyiségű fehérje

Összetevők

Nyers, sovány marhahús átlagos tápértékekkel.

Kalóriaégetés

Mennyi ideig tart 100 g Nyers sovány marhahús elégetése különböző mozgásformákkal?

bike

Úszás

17 perc

bike

Súlyzózás

34 perc

bike

Jóga

26 perc

bike

Gyaloglás

23 perc

Sebesség: 6,5 km/h
bike

Futás

10 perc

Sebesség: 9,5 km/h
bike

Kerékpár

13 perc

Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.

További termékek

Fedezz fel további termékeket a Kalória adatbázisából.