Kalória

Számold a kalóriákat, étkezz okosan, fogyj le

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Kalóriaszámláló alkalmazás mobilra
  • Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
  • Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
  • Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
  • Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

Kalória – Főtt rák

Kalória (100 g)

Kalória

97

Fehérje

21 g

Szénhidrát

0

Zsír

2 g

Telí. zsír

0 g

Nátrium

320 mg

Cukor

0

Rost

0

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
A főtt rák ízletes tengeri különlegesség, amely gyorsan tálalható előételként vagy könnyű főételként. Húsa finom, enyhén édeskés ízű, jól illik citromhoz, fokhagymás vajhoz vagy friss salátákhoz. Fehérjében gazdag, így remek választás lehet változatos és kiegyensúlyozott étrendhez. Hidegen és melegen is fogyasztható, ezért praktikus alapanyag ünnepi és hétköznapi fogásokhoz egyaránt.
Alacsony szinten tartalmaz zsírt: (1.5%)
Alacsony szinten tartalmaz telített zsírt: (0.2%)
Közepes szinten tartalmaz sót: (0.3%)
Jelentős mennyiségű fehérje

Összetevők

Hőkezelt, tisztított rákhús vagy főtt rák átlagos tápértéke.

Kalóriaégetés

Mennyi ideig tart 100 g Főtt rák elégetése különböző mozgásformákkal?

bike

Úszás

12 perc

bike

Súlyzózás

24 perc

bike

Jóga

18 perc

bike

Gyaloglás

16 perc

Sebesség: 6,5 km/h
bike

Futás

7 perc

Sebesség: 9,5 km/h
bike

Kerékpár

9 perc

Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.

További termékek

Fedezz fel további termékeket a Kalória adatbázisából.