Kalória
Kövesd a kalóriákat, érd el a célodat
A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.
- Több mint 60 000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
- Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
- Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
- Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban
Olvasd be a telefon kamerájával a letöltési oldal megnyitásához!
Kalória
Kövesd a kalóriákat, érd el a célodat
A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.
- Több mint 60 000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
- Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
- Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
- Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban
Olvasd be a telefon kamerájával a letöltési oldal megnyitásához!
Kalória – Sonka, szeletelt, éttermi
Kalória (100 g)
Kalória
121
Fehérje
20 g
Szénhidrát
2 g
Zsír
4 g
Telített zsír
1 g
Nátrium
1030 mg
Cukor
2 g
Rost
0
A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
Alacsony szinten tartalmaz cukrot: (2.2%)
Alacsony szinten tartalmaz zsírt: (3.7%)
Alacsony szinten tartalmaz telített zsírt: (1.3%)
Nagyon magas szinten tartalmaz sót: (1%)
Jelentős mennyiségű fehérje
Kalóriaégetés
Mennyi ideig tart 100 g Sonka, szeletelt, éttermi elégetése különböző mozgásformákkal?
Úszás
15 perc
Súlyzózás
30 perc
Jóga
23 perc
Gyaloglás
20 perc
Sebesség: 6,5 km/h
Futás
9 perc
Sebesség: 9,5 km/h
Kerékpár
12 perc
Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.