Kalória

Számold a kalóriákat, étkezz okosan, fogyj le

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Kalóriaszámláló alkalmazás mobilra
  • Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
  • Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
  • Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
  • Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

Kalória – Nyers sovány marha hátszín

Kalória (100 g)

Kalória

143

Fehérje

21 g

Szénhidrát

0

Zsír

6 g

Telí. zsír

2 g

Nátrium

58 mg

Cukor

0

Rost

0

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
A nyers sovány marha hátszín kiváló választás, ha ízletes és fehérjében gazdag alapanyagot keresel. Soványabb húsrészének köszönhetően jól illik tudatos étrendbe, miközben szaftos és karakteres marad. Serpenyőben vagy grillen gyorsan elkészíthető, de pácolva még intenzívebb ízt ad. Steakekhez, salátákhoz vagy zöldséges fogásokhoz is remek alapanyag.
Közepes szinten tartalmaz zsírt: (6.2%)
Közepes szinten tartalmaz telített zsírt: (2.4%)
Alacsony szinten tartalmaz sót: (0.1%)
Jelentős mennyiségű fehérje

Összetevők

Nyers, sovány marhahús hátszínrészből, sütéshez vagy grillezéshez.

Kalóriaégetés

Mennyi ideig tart 100 g Nyers sovány marha hátszín elégetése különböző mozgásformákkal?

bike

Úszás

18 perc

bike

Súlyzózás

36 perc

bike

Jóga

27 perc

bike

Gyaloglás

24 perc

Sebesség: 6,5 km/h
bike

Futás

11 perc

Sebesség: 9,5 km/h
bike

Kerékpár

14 perc

Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.

További termékek

Fedezz fel további termékeket a Kalória adatbázisából.