Kalória

Számold a kalóriákat, étkezz okosan, fogyj le

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Kalóriaszámláló alkalmazás mobilra
  • Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
  • Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
  • Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
  • Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

Kalória – Gyros

Kalória (100 g)

Kalória

215

Fehérje

14 g

Szénhidrát

8 g

Zsír

14 g

Telí. zsír

3 g

Nátrium

620 mg

Cukor

2 g

Rost

1 g

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
A gyros a görög konyha népszerű fogása, amely fűszeres, forgó nyárson sült húsból készül. Friss zöldségekkel, pitával és krémes tzatzikivel tálalva laktató és ízletes választás ebédre vagy vacsorára. Kérhető csirkéből, sertésből vagy vegyes hússal, így többféle ízléshez is jól alkalmazkodik. Gyors, mégis tartalmas étel, amely frissességével és gazdag ízvilágával sokak kedvence.
Alacsony szinten tartalmaz cukrot: (2.1%)
Közepes szinten tartalmaz zsírt: (13.6%)
Közepes szinten tartalmaz telített zsírt: (3.4%)
Magas szinten tartalmaz sót: (0.6%)
Jelentős mennyiségű fehérje

Összetevők

Fűszeres, sült húsból és zöldségekből készült, gyakran szósszal tálalt étel.

Kalóriaégetés

Mennyi ideig tart 100 g Gyros elégetése különböző mozgásformákkal?

bike

Úszás

27 perc

bike

Súlyzózás

54 perc

bike

Jóga

41 perc

bike

Gyaloglás

36 perc

Sebesség: 6,5 km/h
bike

Futás

16 perc

Sebesség: 9,5 km/h
bike

Kerékpár

20 perc

Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.

További termékek

Fedezz fel további termékeket a Kalória adatbázisából.