Kalória

Számold a kalóriákat, étkezz okosan, fogyj le

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Kalóriaszámláló alkalmazás mobilra
  • Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
  • Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
  • Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
  • Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

KalóriaNatúr joghurt 3%

Kalória (100 g)

Kalória

61

Fehérje

4 g

Szénhidrát

5 g

Zsír

3 g

Telí. zsír

2 g

Nátrium

46 mg

Cukor

5 g

Rost

0

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
A 3%-os natúr joghurt kellemesen krémes állagú, friss és enyhén savanykás ízvilágú tejtermék. Kiváló választás reggelihez müzlivel, gyümölccsel, vagy akár önmagában is. Sokoldalúan felhasználható főzéshez és sütéshez, például öntetek, mártások vagy könnyű desszertek készítéséhez. Praktikus alapélelmiszer, amely jól illeszkedik a mindennapi, kiegyensúlyozott étrendbe.
Alacsony szinten tartalmaz cukrot: (4.7%)
Alacsony szinten tartalmaz zsírt: (3%)
Alacsony szinten tartalmaz telített zsírt: (1.9%)

Összetevők

Natúr, kezeletlen joghurt 3% tejzsírtartalommal.

Kalóriaégetés

Mennyi ideig tart 100 g Natúr joghurt 3% elégetése különböző mozgásformákkal?

bike

Úszás

8 perc

bike

Súlyzózás

15 perc

bike

Jóga

12 perc

bike

Gyaloglás

10 perc

Sebesség: 6,5 km/h
bike

Futás

5 perc

Sebesség: 9,5 km/h
bike

Kerékpár

6 perc

Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.

További termékek

Fedezz fel további termékeket a Kalória adatbázisából.