Kalória

Számold a kalóriákat, étkezz okosan, fogyj le

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Kalóriaszámláló alkalmazás mobilra
  • Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
  • Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
  • Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
  • Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

Kalória – szójacsíra

Kalória (100 g)

Kalória

50

Fehérje

6 g

Szénhidrát

5 g

Zsír

1 g

Telí. zsír

0 g

Nátrium

30 mg

Cukor

4 g

Rost

2 g

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
A szójacsíra friss, roppanós zöldség, amely enyhén diós ízével sokféle ételhez jól illik. Gazdag vitaminokban, ásványi anyagokban és növényi eredetű fehérjében, ezért értékes része lehet a kiegyensúlyozott étrendnek. Salátákhoz, wokételekhez, szendvicsekhez vagy levesekhez adva egyszerre növeli az ételek tápértékét és frissességét. Fogyasztás előtt érdemes alaposan megmosni, hogy a lehető legjobb minőségben kerüljön az asztalra.
Alacsony szinten tartalmaz cukrot: (3.7%)
Alacsony szinten tartalmaz zsírt: (1%)
Alacsony szinten tartalmaz telített zsírt: (0.1%)

Kalóriaégetés

Mennyi ideig tart 100 g szójacsíra elégetése különböző mozgásformákkal?

bike

Úszás

6 perc

bike

Súlyzózás

13 perc

bike

Jóga

10 perc

bike

Gyaloglás

8 perc

Sebesség: 6,5 km/h
bike

Futás

4 perc

Sebesség: 9,5 km/h
bike

Kerékpár

5 perc

Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.

További termékek

Fedezz fel további termékeket a Kalória adatbázisából.