Kalória

Számold a kalóriákat, étkezz okosan, fogyj le

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Kalóriaszámláló alkalmazás mobilra
  • Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
  • Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
  • Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
  • Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

Kalória – Marha, rövid karaj, porterhouse steak, különválasztható csak sovány rész, 1/8" zsírra vágva, select, nyers

Kalória (100 g)

Kalória

145

Fehérje

23 g

Szénhidrát

0

Zsír

5 g

Telí. zsír

2 g

Nátrium

43 mg

Cukor

0

Rost

0

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
A nyers porterhouse steak a marha rövid karajából származó, értékes húsrész, amelynek különválasztható a csak sovány része is. Az 1/8" vastagságúra hagyott zsírréteg segít megőrizni a hús szaftosságát sütés közben. A „select” minősítésű hús kedvező választás lehet grillezéshez vagy serpenyős sütéshez. Megfelelő fűszerezéssel és kíméletes elkészítéssel ízletes, laktató főétel készíthető belőle.
Közepes szinten tartalmaz zsírt: (5.3%)
Közepes szinten tartalmaz telített zsírt: (2.1%)
Jelentős mennyiségű fehérje

Kalóriaégetés

Mennyi ideig tart 100 g Marha, rövid karaj, porterhouse steak, különválasztható csak sovány rész, 1/8" zsírra vágva, select, nyers elégetése különböző mozgásformákkal?

bike

Úszás

18 perc

bike

Súlyzózás

36 perc

bike

Jóga

28 perc

bike

Gyaloglás

24 perc

Sebesség: 6,5 km/h
bike

Futás

11 perc

Sebesség: 9,5 km/h
bike

Kerékpár

14 perc

Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.

További termékek

Fedezz fel további termékeket a Kalória adatbázisából.