Kalória

Kövesd a kalóriákat, érd el a célodat

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Kalóriaszámláló alkalmazás mobilra
  • Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
  • Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
  • Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
  • Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

Kalória – Főtt marhahúsfilé

Kalória (100 g)

Kalória

187

Fehérje

30 g

Szénhidrát

0

Zsír

7 g

Telí. zsír

3 g

Nátrium

68 mg

Cukor

0

Rost

0

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
A főtt marhahúsfilé omlós, könnyen emészthető húsféle, amely sokoldalúan felhasználható a konyhában. Magas fehérjetartalma miatt tartalmas választás levesekhez, salátákhoz vagy főételekhez. Előfőzött állapotának köszönhetően gyorsan tálalható, így időt takaríthat meg az ételkészítés során. Semlegesebb íze jól illik friss zöldségekhez, mártásokhoz és különféle köretekhez.
Közepes szinten tartalmaz zsírt: (7.1%)
Közepes szinten tartalmaz telített zsírt: (2.8%)
Alacsony szinten tartalmaz sót: (0.1%)
Jelentős mennyiségű fehérje

Összetevők

Főzéssel elkészített, sovány marhahúsfilé.

Kalóriaégetés

Mennyi ideig tart 100 g Főtt marhahúsfilé elégetése különböző mozgásformákkal?

bike

Úszás

23 perc

bike

Súlyzózás

47 perc

bike

Jóga

36 perc

bike

Gyaloglás

31 perc

Sebesség: 6,5 km/h
bike

Futás

14 perc

Sebesség: 9,5 km/h
bike

Kerékpár

18 perc

Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.

További termékek

Fedezz fel további termékeket a Kalória adatbázisából.