Kalória

Számold a kalóriákat, étkezz okosan, fogyj le

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Kalóriaszámláló alkalmazás mobilra
  • Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
  • Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
  • Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
  • Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

Kalória – Spenótos-sajtos pite tészta nélkül

Kalória (100 g)

Kalória

182

Fehérje

12 g

Szénhidrát

5 g

Zsír

13 g

Telí. zsír

6 g

Nátrium

420 mg

Cukor

2 g

Rost

1 g

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
A spenótos-sajtos pite tészta nélkül könnyedebb, mégis laktató választás a sós ételek kedvelőinek. A krémes sajt és a zamatos spenót harmonikus ízt ad, miközben a tészta elhagyása egyszerűbb, modernebb fogást eredményez. Ideális ebédre, vacsorára vagy akár vendégváró falatként is. Praktikus opció azoknak, akik változatosabb, zöldséges fogást keresnek.
Alacsony szinten tartalmaz cukrot: (2.1%)
Közepes szinten tartalmaz zsírt: (13.1%)
Magas szinten tartalmaz telített zsírt: (6.4%)
Közepes szinten tartalmaz sót: (0.4%)
Jelentős mennyiségű fehérje

Összetevők

Spenóttal, tojással és sajttal készült, tészta nélküli sós pite.

Kalóriaégetés

Mennyi ideig tart 100 g Spenótos-sajtos pite tészta nélkül elégetése különböző mozgásformákkal?

bike

Úszás

23 perc

bike

Súlyzózás

46 perc

bike

Jóga

35 perc

bike

Gyaloglás

30 perc

Sebesség: 6,5 km/h
bike

Futás

14 perc

Sebesség: 9,5 km/h
bike

Kerékpár

17 perc

Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.

További termékek

Fedezz fel további termékeket a Kalória adatbázisából.