Kalória

Számold a kalóriákat, étkezz okosan, fogyj le

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Kalóriaszámláló alkalmazás mobilra
  • Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
  • Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
  • Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
  • Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

Kalória – datolya

Kalória (100 g)

Kalória

282

Fehérje

2 g

Szénhidrát

66 g

Zsír

1 g

Telí. zsír

0

Nátrium

35 mg

Cukor

67 g

Rost

7 g

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
A datolya természetesen édes gyümölcs, amely rostban gazdag, és gyors energiaforrást biztosít a mindennapokban. Kiváló választás tízóraira, sütéshez, turmixokhoz vagy akár egészséges nassolnivalóként is. Lágy állaga és karamelles ízvilága miatt sokoldalúan felhasználható a konyhában. A datolya praktikus és ízletes alapanyag, ha tápláló finomságot keresel.
Nagyon magas szinten tartalmaz cukrot: (66.5%)
Alacsony szinten tartalmaz zsírt: (0.5%)
Jelentős mennyiségű élelmi rost

Kalóriaégetés

Mennyi ideig tart 100 g datolya elégetése különböző mozgásformákkal?

bike

Úszás

35 perc

bike

Súlyzózás

71 perc

bike

Jóga

54 perc

bike

Gyaloglás

47 perc

Sebesség: 6,5 km/h
bike

Futás

21 perc

Sebesség: 9,5 km/h
bike

Kerékpár

27 perc

Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.

További termékek

Fedezz fel további termékeket a Kalória adatbázisából.