Kalória

Számold a kalóriákat, étkezz okosan, fogyj le

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Kalóriaszámláló alkalmazás mobilra
  • Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
  • Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
  • Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
  • Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

Kalória – Lazac teriyaki

Kalória (100 g)

Kalória

221

Fehérje

22 g

Szénhidrát

7 g

Zsír

12 g

Telí. zsír

2 g

Nátrium

620 mg

Cukor

6 g

Rost

0 g

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
A Lazac teriyaki ízletes választás azoknak, akik a különleges, mégis harmonikus fogásokat kedvelik. A szaftos lazacot a teriyaki szósz enyhén édes és karakteres íze teszi igazán különlegessé. Ideális ebédre vagy vacsorára, ha tartalmas és élvezetes ételre vágyik. Friss, modern fogás, amely a halételek rajongóinak kiváló választás.
Alacsony szinten tartalmaz cukrot: (5.9%)
Közepes szinten tartalmaz zsírt: (11.6%)
Közepes szinten tartalmaz telített zsírt: (2.4%)
Magas szinten tartalmaz sót: (0.6%)
Jelentős mennyiségű fehérje

Összetevők

Szójaszószos-teriyaki mázzal készült sült lazacéte l.

Kalóriaégetés

Mennyi ideig tart 100 g Lazac teriyaki elégetése különböző mozgásformákkal?

bike

Úszás

28 perc

bike

Súlyzózás

55 perc

bike

Jóga

42 perc

bike

Gyaloglás

37 perc

Sebesség: 6,5 km/h
bike

Futás

17 perc

Sebesség: 9,5 km/h
bike

Kerékpár

21 perc

Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.

További termékek

Fedezz fel további termékeket a Kalória adatbázisából.