Kalória

Számold a kalóriákat, étkezz okosan, fogyj le

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Kalóriaszámláló alkalmazás mobilra
  • Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
  • Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
  • Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
  • Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

Kalória – Grillezett tengeri keszeg szójaolajjal

Kalória (100 g)

Kalória

189

Fehérje

22 g

Szénhidrát

0

Zsír

11 g

Telí. zsír

2 g

Nátrium

82 mg

Cukor

0

Rost

0

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
A grillezett tengeri keszeg szójaolajjal ízletes és könnyen elkészíthető választás ebédre vagy vacsorára. A tengeri keszeg húsa természetesen omlós, a szójaolaj pedig segít megőrizni szaftosságát sütés közben. Friss salátával, párolt zöldségekkel vagy könnyű körettel tálalva kiegyensúlyozott fogás készíthető belőle. Ideális azoknak, akik egyszerre keresnek tengeri ízeket és praktikus konyhai megoldást.
Közepes szinten tartalmaz zsírt: (11.1%)
Alacsony szinten tartalmaz telített zsírt: (1.9%)
Alacsony szinten tartalmaz sót: (0.1%)
Jelentős mennyiségű fehérje

Összetevők

Grillezett tengeri keszeg szójaolajjal készítve.

Kalóriaégetés

Mennyi ideig tart 100 g Grillezett tengeri keszeg szójaolajjal elégetése különböző mozgásformákkal?

bike

Úszás

24 perc

bike

Súlyzózás

47 perc

bike

Jóga

36 perc

bike

Gyaloglás

32 perc

Sebesség: 6,5 km/h
bike

Futás

14 perc

Sebesség: 9,5 km/h
bike

Kerékpár

18 perc

Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.

További termékek

Fedezz fel további termékeket a Kalória adatbázisából.