Kalória

Számold a kalóriákat, étkezz okosan, fogyj le

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Kalóriaszámláló alkalmazás mobilra
  • Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
  • Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
  • Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
  • Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

Kalória – Rózsaszín lazac

Kalória (100 g)

Kalória

127

Fehérje

21 g

Szénhidrát

0

Zsír

4 g

Telí. zsír

1 g

Nátrium

59 mg

Cukor

0

Rost

0

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
A rózsaszín lazac ízletes, fehérjedús halfajta, amely kiegyensúlyozott étrendbe is jól beilleszthető. Húsa enyhén karakteres ízű, állaga omlós, ezért sütve, párolva vagy grillezve is kiváló választás. Értékes omega–3 zsírsavakat tartalmaz, amelyek hozzájárulhatnak a változatos és tudatos táplálkozáshoz. Gyorsan elkészíthető, így praktikus alapanyag hétköznapi és ünnepi fogásokhoz egyaránt.
Alacsony szinten tartalmaz zsírt: (4.4%)
Alacsony szinten tartalmaz telített zsírt: (0.9%)
Alacsony szinten tartalmaz sót: (0.1%)
Jelentős mennyiségű fehérje

Összetevők

Enyhén zsíros, fehérjében gazdag tengeri halfaj.

Kalóriaégetés

Mennyi ideig tart 100 g Rózsaszín lazac elégetése különböző mozgásformákkal?

bike

Úszás

16 perc

bike

Súlyzózás

32 perc

bike

Jóga

24 perc

bike

Gyaloglás

21 perc

Sebesség: 6,5 km/h
bike

Futás

10 perc

Sebesség: 9,5 km/h
bike

Kerékpár

12 perc

Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.

További termékek

Fedezz fel további termékeket a Kalória adatbázisából.