Kalória

Kövesd a kalóriákat, érd el a célodat

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Kalóriaszámláló alkalmazás mobilra
  • Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
  • Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
  • Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
  • Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

Kalória – Főtt mángold

Kalória (100 g)

Kalória

19

Fehérje

2 g

Szénhidrát

4 g

Zsír

0 g

Telí. zsír

0

Nátrium

84 mg

Cukor

2 g

Rost

2 g

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
A főtt mángold könnyen emészthető, lágy állagú zöldség, amely köretként vagy önálló fogásként is kiváló. Enyhén földes, friss íze jól illik húsokhoz, halakhoz és tojásos ételekhez. Értékes rostokat, valamint vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz, így változatosabbá teheti a mindennapi étrendet. Gyorsan tálalható, praktikus választás, ha egyszerű és tápláló zöldséges ételt keres.
Alacsony szinten tartalmaz cukrot: (1.9%)
Alacsony szinten tartalmaz zsírt: (0.1%)
Alacsony szinten tartalmaz sót: (0.1%)

Összetevők

Só és hozzáadott zsír nélkül főtt mángold.

Kalóriaégetés

Mennyi ideig tart 100 g Főtt mángold elégetése különböző mozgásformákkal?

bike

Úszás

2 perc

bike

Súlyzózás

5 perc

bike

Jóga

4 perc

bike

Gyaloglás

3 perc

Sebesség: 6,5 km/h
bike

Futás

1 perc

Sebesség: 9,5 km/h
bike

Kerékpár

2 perc

Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.

További termékek

Fedezz fel további termékeket a Kalória adatbázisából.