Kalória

Számold a kalóriákat, étkezz okosan, fogyj le

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Kalóriaszámláló alkalmazás mobilra
  • Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
  • Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
  • Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
  • Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

KalóriaEnchilada

Kalória (100 g)

Kalória

190

Fehérje

9 g

Szénhidrát

17 g

Zsír

9 g

Telí. zsír

4 g

Nátrium

420 mg

Cukor

3 g

Rost

2 g

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
Az enchilada egy hagyományos mexikói étel, amelyet tortillába tekert, ízes töltelékkel készítenek. Leggyakrabban csirkével, marhahússal, sajttal vagy babbal töltik, majd fűszeres szósszal sütik össze. Gazdag ízvilága és szaftos állaga miatt kiváló választás ebédre vagy vacsorára. Friss salátával, guacamoléval vagy tejföllel tálalva még teljesebb élményt nyújt.
Alacsony szinten tartalmaz cukrot: (2.8%)
Közepes szinten tartalmaz zsírt: (9.4%)
Közepes szinten tartalmaz telített zsírt: (3.8%)
Közepes szinten tartalmaz sót: (0.4%)
Jelentős mennyiségű fehérje

Összetevők

Tortillába töltött, szósszal és sajttal sütött mexikói jellegű egytálétel.

Kalóriaégetés

Mennyi ideig tart 100 g Enchilada elégetése különböző mozgásformákkal?

bike

Úszás

24 perc

bike

Súlyzózás

48 perc

bike

Jóga

36 perc

bike

Gyaloglás

32 perc

Sebesség: 6,5 km/h
bike

Futás

14 perc

Sebesség: 9,5 km/h
bike

Kerékpár

18 perc

Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.

További termékek

Fedezz fel további termékeket a Kalória adatbázisából.