Kalória

Számold a kalóriákat, étkezz okosan, fogyj le

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Kalóriaszámláló alkalmazás mobilra
  • Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
  • Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
  • Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
  • Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

Kalória – Pogácsa

Kalória (100 g)

Kalória

335

Fehérje

8 g

Szénhidrát

43 g

Zsír

15 g

Telí. zsír

6 g

Nátrium

780 mg

Cukor

2 g

Rost

2 g

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
A pogácsa a magyar konyha egyik legkedveltebb sós aprósüteménye, kívül enyhén ropogós, belül puha és omlós. Ideális vendégvárónak, uzsonnára vagy utazáshoz, mert könnyen fogyasztható és sokáig friss marad. Készülhet sajtos, tepertős vagy burgonyás változatban, így mindenki megtalálhatja a kedvenc ízét. Egyszerű, laktató finomság, amely hagyományos és modern alkalmakra is remek választás.
Alacsony szinten tartalmaz cukrot: (2.3%)
Közepes szinten tartalmaz zsírt: (14.6%)
Magas szinten tartalmaz telített zsírt: (6.1%)
Magas szinten tartalmaz sót: (0.8%)

Összetevők

Kelt vagy omlós, sós, pogácsa jellegű péksütemény.

Kalóriaégetés

Mennyi ideig tart 100 g Pogácsa elégetése különböző mozgásformákkal?

bike

Úszás

42 perc

bike

Súlyzózás

84 perc

bike

Jóga

64 perc

bike

Gyaloglás

56 perc

Sebesség: 6,5 km/h
bike

Futás

25 perc

Sebesség: 9,5 km/h
bike

Kerékpár

32 perc

Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.

További termékek

Fedezz fel további termékeket a Kalória adatbázisából.