Kalória

Számold a kalóriákat, étkezz okosan, fogyj le

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Kalóriaszámláló alkalmazás mobilra
  • Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
  • Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
  • Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
  • Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

Kalória – Sajtos pirítós

Kalória (100 g)

Kalória

287

Fehérje

12 g

Szénhidrát

25 g

Zsír

15 g

Telí. zsír

8 g

Nátrium

640 mg

Cukor

3 g

Rost

2 g

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
A sajtos pirítós gyors és laktató választás reggelire vagy könnyű vacsorára. Ropogósra sült kenyérre olvadt sajt kerül, amely egyszerre ad gazdag ízt és kellemes állagot. Önmagában is finom, de friss zöldségekkel vagy egy tál leves mellé is jól illik. Egyszerű, házias fogás, amelyet szinte mindenki szívesen fogyaszt.
Alacsony szinten tartalmaz cukrot: (2.6%)
Közepes szinten tartalmaz zsírt: (15.1%)
Magas szinten tartalmaz telített zsírt: (7.6%)
Magas szinten tartalmaz sót: (0.6%)
Jelentős mennyiségű fehérje
Jelentős mennyiségű kalcium

Összetevők

Pirított kenyér sajttal megszórva vagy ráolvasztva.

Kalóriaégetés

Mennyi ideig tart 100 g Sajtos pirítós elégetése különböző mozgásformákkal?

bike

Úszás

36 perc

bike

Súlyzózás

72 perc

bike

Jóga

55 perc

bike

Gyaloglás

48 perc

Sebesség: 6,5 km/h
bike

Futás

22 perc

Sebesség: 9,5 km/h
bike

Kerékpár

27 perc

Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.

További termékek

Fedezz fel további termékeket a Kalória adatbázisából.