Kalória

Számold a kalóriákat, étkezz okosan, fogyj le

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Kalóriaszámláló alkalmazás mobilra
  • Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
  • Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
  • Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
  • Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

Kalória – Csirkesaláta

Kalória (100 g)

Kalória

132

Fehérje

11 g

Szénhidrát

5 g

Zsír

7 g

Telí. zsír

1 g

Nátrium

320 mg

Cukor

3 g

Rost

2 g

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
A csirkesaláta könnyű, mégis laktató étel, amely friss zöldségekkel és omlós csirkehússal készül. Ideális ebédre vagy vacsorára, ha gyorsan szeretnél egészséges és ízletes fogást az asztalra tenni. Gazdag fehérjében, miközben friss, ropogós alapanyagai kellemesen üde ízt adnak. Önmagában is remek választás, de friss péksüteménnyel vagy öntettel még változatosabbá tehető.
Alacsony szinten tartalmaz cukrot: (2.8%)
Közepes szinten tartalmaz zsírt: (7.4%)
Alacsony szinten tartalmaz telített zsírt: (1.4%)
Közepes szinten tartalmaz sót: (0.3%)
Jelentős mennyiségű fehérje

Összetevők

Zöldségekkel és öntettel készített, főtt vagy sült csirkét tartalmazó salátaétel.

Kalóriaégetés

Mennyi ideig tart 100 g Csirkesaláta elégetése különböző mozgásformákkal?

bike

Úszás

17 perc

bike

Súlyzózás

33 perc

bike

Jóga

25 perc

bike

Gyaloglás

22 perc

Sebesség: 6,5 km/h
bike

Futás

10 perc

Sebesség: 9,5 km/h
bike

Kerékpár

13 perc

Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.

További termékek

Fedezz fel további termékeket a Kalória adatbázisából.