Kalória

Számold a kalóriákat, étkezz okosan, fogyj le

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Kalóriaszámláló alkalmazás mobilra
  • Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
  • Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
  • Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
  • Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

Kalória – avokádó

Kalória (100 g)

Kalória

176

Fehérje

2 g

Szénhidrát

7 g

Zsír

15 g

Telí. zsír

2 g

Nátrium

10 mg

Cukor

1 g

Rost

7 g

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
Az avokádó krémes állagú, tápanyagokban gazdag gyümölcs, amely sokoldalúan felhasználható a konyhában. Magas rosttartalma és értékes zsírsavai miatt népszerű választás salátákhoz, szendvicsekhez és mártogatósokhoz. Lágy íze jól illik zöldségekhez, tojásos ételekhez és pirítóshoz is. Éretten a legfinomabb, amikor enyhén puha tapintású és könnyen szeletelhető.
Alacsony szinten tartalmaz cukrot: (0.7%)
Közepes szinten tartalmaz zsírt: (15.3%)
Közepes szinten tartalmaz telített zsírt: (2.1%)
Jelentős mennyiségű élelmi rost
Ketogén étrendhez alkalmas

Kalóriaégetés

Mennyi ideig tart 100 g avokádó elégetése különböző mozgásformákkal?

bike

Úszás

22 perc

bike

Súlyzózás

44 perc

bike

Jóga

34 perc

bike

Gyaloglás

29 perc

Sebesség: 6,5 km/h
bike

Futás

13 perc

Sebesség: 9,5 km/h
bike

Kerékpár

17 perc

Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.

További termékek

Fedezz fel további termékeket a Kalória adatbázisából.