Kalória

Számold a kalóriákat, étkezz okosan, fogyj le

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Kalóriaszámláló alkalmazás mobilra
  • Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
  • Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
  • Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
  • Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

Kalória – Sült tengeri keszeg

Kalória (100 g)

Kalória

143

Fehérje

24 g

Szénhidrát

0

Zsír

5 g

Telí. zsír

1 g

Nátrium

92 mg

Cukor

0

Rost

0

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
A sült tengeri keszeg ízletes, könnyű fogás, amelyet ropogós bőr és omlós, szaftos hús jellemez. Gazdag fehérjében, miközben friss, tengeri aromája kiválóan illik citrommal, zöldfűszerekkel és grillezett zöldségekkel. Ebédre vagy vacsorára is remek választás, ha egyszerre szeretne tápláló és elegáns ételt az asztalra tenni.
Alacsony szinten tartalmaz zsírt: (4.8%)
Alacsony szinten tartalmaz telített zsírt: (1.1%)
Alacsony szinten tartalmaz sót: (0.1%)
Jelentős mennyiségű fehérje

Összetevők

Egészben vagy filézve sütött tengeri keszeg, egyszerűen fűszerezve.

Kalóriaégetés

Mennyi ideig tart 100 g Sült tengeri keszeg elégetése különböző mozgásformákkal?

bike

Úszás

18 perc

bike

Súlyzózás

36 perc

bike

Jóga

27 perc

bike

Gyaloglás

24 perc

Sebesség: 6,5 km/h
bike

Futás

11 perc

Sebesség: 9,5 km/h
bike

Kerékpár

14 perc

Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.

További termékek

Fedezz fel további termékeket a Kalória adatbázisából.