Kalória

Számold a kalóriákat, étkezz okosan, fogyj le

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Kalóriaszámláló alkalmazás mobilra
  • Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
  • Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
  • Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
  • Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

Kalória – kenyér

Kalória (100 g)

Kalória

251

Fehérje

10 g

Szénhidrát

54 g

Zsír

1 g

Telí. zsír

1 g

Nátrium

808 mg

Cukor

4 g

Rost

3 g

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
A kenyér a mindennapi étkezések alapélelmiszere, amely jól illik reggelihez, szendvicsekhez vagy levesek mellé. Rostot és szénhidrátot biztosít, így gyors és praktikus energiaforrás lehet a nap folyamán. Frissen fogyasztva a legfinomabb, de pirítva vagy különféle feltétekkel is sokoldalúan felhasználható. Vásárláskor érdemes figyelni az összetevőkre és a frissességre, hogy ízletes és minőségi kenyeret válasszunk.
Alacsony szinten tartalmaz cukrot: (3.6%)
Alacsony szinten tartalmaz zsírt: (0.8%)
Alacsony szinten tartalmaz telített zsírt: (0.7%)
Magas szinten tartalmaz sót: (0.8%)
Jelentős mennyiségű fehérje

Kalóriaégetés

Mennyi ideig tart 100 g kenyér elégetése különböző mozgásformákkal?

bike

Úszás

31 perc

bike

Súlyzózás

63 perc

bike

Jóga

48 perc

bike

Gyaloglás

42 perc

Sebesség: 6,5 km/h
bike

Futás

19 perc

Sebesség: 9,5 km/h
bike

Kerékpár

24 perc

Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.

További termékek

Fedezz fel további termékeket a Kalória adatbázisából.