Mennyi fehérje van tofu (szójatúró) termékben?

tofu (szójatúró) termékben 100 g termékre számítva 8.1 g fehérje található.

Mennyi zsír van tofu (szójatúró) termékben?

tofu (szójatúró) termékben 100 g termékre számítva 4.2 g zsír található.

Mennyi kalória van tofu (szójatúró) termékben?

tofu (szójatúró) termékben 100 g termékre számítva 73 kcal található.

Kalória

Számold a kalóriákat, étkezz okosan, fogyj le

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
Több mint 1000 egészséges és változatos recept

Töltsd le ingyen most

⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

Olvasd be a telefon kamerájával a letöltési oldal megnyitásához!

Kalória

Számold a kalóriákat, étkezz okosan, fogyj le

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
Több mint 1000 egészséges és változatos recept

Töltsd le ingyen most

⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

Olvasd be a telefon kamerájával a letöltési oldal megnyitásához!

Kalória – tofu (szójatúró)

Kalória (100 g)

Kalória

Fehérje

8 g

Szénhidrát

1 g

Zsír

4 g

Telí. zsír

1 g

Nátrium

4 mg

Cukor

1 g

Rost

0 g

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!

A tofu, vagy más néven szójatúró, sokoldalú növényi alapanyag, amely semleges ízének köszönhetően számos ételhez jól illik. Magas fehérjetartalma miatt kedvelt választás vegetáriánus és vegán étrendben is. Süthető, pácolható, grillezhető vagy levesekhez és salátákhoz is adható. Könnyen fűszerezhető, így egyszerre praktikus és változatos alapanyag a mindennapi főzésben.

Alacsony szinten tartalmaz cukrot: (0.7%)

Alacsony szinten tartalmaz zsírt: (4.2%)

Alacsony szinten tartalmaz telített zsírt: (1%)