Kalória

Számold a kalóriákat, étkezz okosan, fogyj le

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Kalóriaszámláló alkalmazás mobilra
  • Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
  • Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
  • Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
  • Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

Kalória – Füstölt lazac

Kalória (100 g)

Kalória

117

Fehérje

18 g

Szénhidrát

0

Zsír

4 g

Telí. zsír

1 g

Nátrium

670 mg

Cukor

0

Rost

0

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
A füstölt lazac ízletes és sokoldalúan felhasználható alapanyag, amely reggelikhez, salátákhoz vagy szendvicsekhez is kiváló. Gazdag fehérjében és omega–3 zsírsavakban, így nemcsak finom, hanem tudatos étrendbe is jól illeszthető. Lágy, selymes állaga és karakteres, enyhén sós-füstös íze különlegesebb fogásokat is könnyedén feldob. Citrommal, krémsajttal vagy friss zöldfűszerekkel tálalva harmonikus és elegáns választás.
Alacsony szinten tartalmaz zsírt: (4.3%)
Alacsony szinten tartalmaz telített zsírt: (0.9%)
Magas szinten tartalmaz sót: (0.7%)
Jelentős mennyiségű fehérje

Összetevők

Sózott, füstöléssel tartósított lazacfilé.

Kalóriaégetés

Mennyi ideig tart 100 g Füstölt lazac elégetése különböző mozgásformákkal?

bike

Úszás

15 perc

bike

Súlyzózás

29 perc

bike

Jóga

22 perc

bike

Gyaloglás

20 perc

Sebesség: 6,5 km/h
bike

Futás

9 perc

Sebesség: 9,5 km/h
bike

Kerékpár

11 perc

Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.

További termékek

Fedezz fel további termékeket a Kalória adatbázisából.