Kalória

Számold a kalóriákat, étkezz okosan, fogyj le

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Kalóriaszámláló alkalmazás mobilra
  • Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
  • Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
  • Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
  • Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

Kalória – Teljes kiőrlésű kenyér

Kalória (100 g)

Kalória

247

Fehérje

12 g

Szénhidrát

42 g

Zsír

4 g

Telí. zsír

1 g

Nátrium

490 mg

Cukor

5 g

Rost

7 g

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
A teljes kiőrlésű kenyér értékes rostforrás, amely hozzájárulhat a kiegyensúlyozott étrendhez. Gazdagabb tápanyagokban, mint a finomított lisztből készült pékáruk, ezért sokan választják a mindennapi étkezésekhez. Kiváló reggelire, szendvicsekhez vagy levesek mellé, miközben hosszan tartó teltségérzetet adhat. Ízletes és sokoldalú választás azoknak, akik tudatosabban szeretnének étkezni.
Alacsony szinten tartalmaz cukrot: (5.1%)
Alacsony szinten tartalmaz zsírt: (4.2%)
Alacsony szinten tartalmaz telített zsírt: (0.7%)
Közepes szinten tartalmaz sót: (0.5%)
Jelentős mennyiségű fehérje
Jelentős mennyiségű élelmi rost

Összetevők

Teljes kiőrlésű lisztből készült, rostban gazdag kenyér.

Kalóriaégetés

Mennyi ideig tart 100 g Teljes kiőrlésű kenyér elégetése különböző mozgásformákkal?

bike

Úszás

31 perc

bike

Súlyzózás

62 perc

bike

Jóga

47 perc

bike

Gyaloglás

41 perc

Sebesség: 6,5 km/h
bike

Futás

19 perc

Sebesség: 9,5 km/h
bike

Kerékpár

24 perc

Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.

További termékek

Fedezz fel további termékeket a Kalória adatbázisából.