Kalória

Számold a kalóriákat, étkezz okosan, fogyj le

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Kalóriaszámláló alkalmazás mobilra
  • Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
  • Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
  • Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
  • Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

Kalória – Spenótos-sajtos burekasz

Kalória (100 g)

Kalória

328

Fehérje

9 g

Szénhidrát

26 g

Zsír

21 g

Telí. zsír

9 g

Nátrium

540 mg

Cukor

2 g

Rost

2 g

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
A spenótos-sajtos burekasz ropogós tésztába zárt, ízletes sós péksütemény. A lágy sajt és a fűszeres spenót harmonikus tölteléket alkot, amely laktató és jól kiegyensúlyozott ízvilágot kínál. Kiváló választás reggelire, gyors ebédre vagy tartalmas harapnivalónak a nap bármely szakaszában. Frissen fogyasztva a legfinomabb, amikor a tészta aranybarnára sült és kellemesen omlós.
Alacsony szinten tartalmaz cukrot: (2.4%)
Nagyon magas szinten tartalmaz zsírt: (20.6%)
Magas szinten tartalmaz telített zsírt: (8.7%)
Közepes szinten tartalmaz sót: (0.5%)
Jelentős mennyiségű fehérje

Összetevők

Leveles tésztából készült, spenóttal és sajttal töltött sós péksütemény.

Kalóriaégetés

Mennyi ideig tart 100 g Spenótos-sajtos burekasz elégetése különböző mozgásformákkal?

bike

Úszás

41 perc

bike

Súlyzózás

82 perc

bike

Jóga

62 perc

bike

Gyaloglás

55 perc

Sebesség: 6,5 km/h
bike

Futás

25 perc

Sebesség: 9,5 km/h
bike

Kerékpár

31 perc

Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.

További termékek

Fedezz fel további termékeket a Kalória adatbázisából.