Kalória

Számold a kalóriákat, étkezz okosan, fogyj le

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Kalóriaszámláló alkalmazás mobilra
  • Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
  • Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
  • Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
  • Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

Kalória – Sült rózsaszín lazac

Kalória (100 g)

Kalória

153

Fehérje

26 g

Szénhidrát

0

Zsír

5 g

Telí. zsír

1 g

Nátrium

62 mg

Cukor

0

Rost

0

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
A sült rózsaszín lazac könnyű, mégis tápláló választás ebédre vagy vacsorára. Húsa omlós, íze kellemesen lágy, ezért jól illik friss salátákhoz, párolt zöldségekhez vagy rizshez. Magas fehérjetartalma és értékes omega-3 zsírsavai miatt a kiegyensúlyozott étrend része lehet. Egyszerűen tálalható citrommal és fűszernövényekkel, így természetes íze még jobban érvényesül.
Közepes szinten tartalmaz zsírt: (5.3%)
Alacsony szinten tartalmaz telített zsírt: (1%)
Alacsony szinten tartalmaz sót: (0.1%)
Jelentős mennyiségű fehérje

Összetevők

Sütőben sült rózsaszín lazacfilé, egyszerűen fűszerezve.

Kalóriaégetés

Mennyi ideig tart 100 g Sült rózsaszín lazac elégetése különböző mozgásformákkal?

bike

Úszás

19 perc

bike

Súlyzózás

38 perc

bike

Jóga

29 perc

bike

Gyaloglás

26 perc

Sebesség: 6,5 km/h
bike

Futás

12 perc

Sebesség: 9,5 km/h
bike

Kerékpár

15 perc

Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.

További termékek

Fedezz fel további termékeket a Kalória adatbázisából.