Kalória

Számold a kalóriákat, étkezz okosan, fogyj le

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Kalóriaszámláló alkalmazás mobilra
  • Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
  • Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
  • Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
  • Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

Kalória – Rozsos kétszersült

Kalória (100 g)

Kalória

395

Fehérje

11 g

Szénhidrát

72 g

Zsír

6 g

Telí. zsír

1 g

Nátrium

620 mg

Cukor

5 g

Rost

9 g

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
A rozsos kétszersült ropogós, kétszer sütött pékáru, amely kellemesen telt, enyhén karakteres ízével változatosan fogyasztható. Rostforrásként jól illeszkedik reggelihez, uzsonnához vagy könnyű vacsorához. Finom önmagában, de vajjal, sajtkrémmel, lekvárral vagy sós feltétekkel is remek választás. Praktikus, hosszan eltartható alapélelmiszer, amely kényelmes megoldást nyújt a mindennapokban.
Alacsony szinten tartalmaz cukrot: (5.3%)
Közepes szinten tartalmaz zsírt: (6.1%)
Alacsony szinten tartalmaz telített zsírt: (0.9%)
Magas szinten tartalmaz sót: (0.6%)
Jelentős mennyiségű fehérje
Jelentős mennyiségű élelmi rost

Összetevők

Rozsliszttel készült, ropogósra szárított pékáru.

Kalóriaégetés

Mennyi ideig tart 100 g Rozsos kétszersült elégetése különböző mozgásformákkal?

bike

Úszás

49 perc

bike

Súlyzózás

99 perc

bike

Jóga

75 perc

bike

Gyaloglás

66 perc

Sebesség: 6,5 km/h
bike

Futás

30 perc

Sebesség: 9,5 km/h
bike

Kerékpár

38 perc

Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.

További termékek

Fedezz fel további termékeket a Kalória adatbázisából.