Kalória

Számold a kalóriákat, étkezz okosan, fogyj le

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Kalóriaszámláló alkalmazás mobilra
  • Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
  • Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
  • Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
  • Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

KalóriaMadzsadra rizzsel, sült hagymával és olívaolajjal

Kalória (100 g)

Kalória

182

Fehérje

5 g

Szénhidrát

25 g

Zsír

7 g

Telí. zsír

1 g

Nátrium

210 mg

Cukor

2 g

Rost

5 g

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
A Madzsadra egy közel-keleti, laktató étel, amely rizsből, lencséből és sült hagymából készül. Az olívaolaj finom selymességet ad neki, miközben kiemeli a hagyma édeskés, pirított ízét. Egyszerű, mégis karakteres fogás, amely önmagában is remek választás ebédre vagy vacsorára. Kiegyensúlyozott összetétele miatt azoknak is ideális, akik tartalmas, húsmentes ételt keresnek.
Alacsony szinten tartalmaz cukrot: (1.6%)
Közepes szinten tartalmaz zsírt: (6.8%)
Alacsony szinten tartalmaz telített zsírt: (1.1%)
Közepes szinten tartalmaz sót: (0.2%)
Jelentős mennyiségű élelmi rost

Összetevők

Lencséből, rizsből, sült hagymából és olívaolajból készült, közel-keleti jellegű egytálétel.

Kalóriaégetés

Mennyi ideig tart 100 g Madzsadra rizzsel, sült hagymával és olívaolajjal elégetése különböző mozgásformákkal?

bike

Úszás

23 perc

bike

Súlyzózás

46 perc

bike

Jóga

35 perc

bike

Gyaloglás

30 perc

Sebesség: 6,5 km/h
bike

Futás

14 perc

Sebesség: 9,5 km/h
bike

Kerékpár

17 perc

Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.

További termékek

Fedezz fel további termékeket a Kalória adatbázisából.