Kalória

Számold a kalóriákat, étkezz okosan, fogyj le

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Kalóriaszámláló alkalmazás mobilra
  • Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
  • Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
  • Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
  • Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

Kalória – Zsemle

Kalória (100 g)

Kalória

272

Fehérje

9 g

Szénhidrát

55 g

Zsír

3 g

Telí. zsír

1 g

Nátrium

490 mg

Cukor

3 g

Rost

3 g

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
A zsemle puha belsejű, enyhén ropogós héjú pékáru, amely sokféle étkezéshez ideális. Kiváló választás reggelihez, szendvicsekhez vagy levesek mellé. Semleges ízének köszönhetően jól illik sós és édes feltétekhez is. Frissen fogyasztva a legfinomabb, de rövid ideig tárolva is megőrzi puhaságát.
Alacsony szinten tartalmaz cukrot: (3.2%)
Alacsony szinten tartalmaz zsírt: (2.5%)
Alacsony szinten tartalmaz telített zsírt: (0.5%)
Közepes szinten tartalmaz sót: (0.5%)

Összetevők

Hagyományos fehér kenyérből készült péksütemény.

Kalóriaégetés

Mennyi ideig tart 100 g Zsemle elégetése különböző mozgásformákkal?

bike

Úszás

34 perc

bike

Súlyzózás

68 perc

bike

Jóga

52 perc

bike

Gyaloglás

45 perc

Sebesség: 6,5 km/h
bike

Futás

21 perc

Sebesség: 9,5 km/h
bike

Kerékpár

26 perc

Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.

További termékek

Fedezz fel további termékeket a Kalória adatbázisából.