Kalória

Számold a kalóriákat, étkezz okosan, fogyj le

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Kalóriaszámláló alkalmazás mobilra
  • Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
  • Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
  • Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
  • Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

Kalória – Leveles saláta

Kalória (100 g)

Kalória

15

Fehérje

1 g

Szénhidrát

3 g

Zsír

0 g

Telí. zsír

0

Nátrium

28 mg

Cukor

1 g

Rost

2 g

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
A leveles saláta friss, ropogós zöldség, amely könnyű és egészséges választás a mindennapi étkezésekhez. Magas víztartalma és vitamintartalma miatt jól illik salátákhoz, szendvicsekhez vagy köretként is. Enyhe íze miatt sokféle alapanyaggal könnyen kombinálható, így változatos fogások készíthetők belőle. Frissen fogyasztva a legfinomabb, ezért érdemes hűtve tárolni.
Alacsony szinten tartalmaz cukrot: (0.8%)
Alacsony szinten tartalmaz zsírt: (0.2%)

Összetevők

Friss, nyers leveles saláta, általában vegyes salátalevelekből.

Kalóriaégetés

Mennyi ideig tart 100 g Leveles saláta elégetése különböző mozgásformákkal?

bike

Úszás

2 perc

bike

Súlyzózás

4 perc

bike

Jóga

3 perc

bike

Gyaloglás

3 perc

Sebesség: 6,5 km/h
bike

Futás

1 perc

Sebesség: 9,5 km/h
bike

Kerékpár

1 perc

Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.

További termékek

Fedezz fel további termékeket a Kalória adatbázisából.