Kalória

Számold a kalóriákat, étkezz okosan, fogyj le

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Kalóriaszámláló alkalmazás mobilra
  • Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
  • Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
  • Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
  • Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

Kalória – Jókenyér kovászos rozskenyér 500 g

Kalória (100 g)

Kalória

212

Fehérje

7 g

Szénhidrát

40 g

Zsír

1 g

Telí. zsír

0 g

Nátrium

1140 mg

Cukor

3 g

Rost

7 g

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
Alacsony szinten tartalmaz cukrot: (2.9%)
Alacsony szinten tartalmaz zsírt: (0.9%)
Alacsony szinten tartalmaz telített zsírt: (0.2%)
Nagyon magas szinten tartalmaz sót: (1.1%)
Jelentős mennyiségű élelmi rost

Kalóriaégetés

Mennyi ideig tart 100 g Jókenyér kovászos rozskenyér 500 g elégetése különböző mozgásformákkal?

bike

Úszás

27 perc

bike

Súlyzózás

53 perc

bike

Jóga

40 perc

bike

Gyaloglás

35 perc

Sebesség: 6,5 km/h
bike

Futás

16 perc

Sebesség: 9,5 km/h
bike

Kerékpár

20 perc

Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.

További termékek

Fedezz fel további termékeket a Kalória adatbázisából.