Kalória

Számold a kalóriákat, étkezz okosan, fogyj le

A Kalória segít egyszerűen és gyorsan nyomon követni az étkezéseidet.

Kalóriaszámláló alkalmazás mobilra
  • Több mint 60000 termék – kalória-, fehérje-, szénhidrát- és zsírkövetés
  • Vonalkódolvasás és MI-alapú ételfelismerés – gyors hozzáadás a naplóhoz
  • Részletes táplálkozási riport dietetikusok számára
  • Több mint 1000 egészséges és változatos recept
Töltsd le ingyen most
⭐⭐⭐⭐⭐4.8· Értékelés az App Store-ban

Kalória – Brokkolis-sajtos pite tészta nélkül

Kalória (100 g)

Kalória

168

Fehérje

11 g

Szénhidrát

5 g

Zsír

11 g

Telí. zsír

6 g

Nátrium

390 mg

Cukor

2 g

Rost

1 g

A pontos adatok a csomagoláson szerepelnek; ne csak a weboldalon látható táblázatra támaszkodj, használat előtt olvasd el a címkét! A kép csak illusztráció!
A brokkolis-sajtos pite tészta nélkül könnyű, mégis laktató választás ebédre vagy vacsorára. A brokkoli és a sajt harmonikus párosa krémes, szaftos állagot és gazdag ízvilágot ad. Tészta nélküli receptként alacsonyabb szénhidráttartalmú étrendbe is jól beilleszthető. Melegen és hidegen is fogyasztható, így praktikus megoldás hétköznapokra is.
Alacsony szinten tartalmaz cukrot: (2.1%)
Közepes szinten tartalmaz zsírt: (11.1%)
Közepes szinten tartalmaz telített zsírt: (5.8%)
Közepes szinten tartalmaz sót: (0.4%)
Jelentős mennyiségű fehérje

Összetevők

Tojásos, sajtos és brokkolis sós pite tészta nélkül, sütve.

Kalóriaégetés

Mennyi ideig tart 100 g Brokkolis-sajtos pite tészta nélkül elégetése különböző mozgásformákkal?

bike

Úszás

21 perc

bike

Súlyzózás

42 perc

bike

Jóga

32 perc

bike

Gyaloglás

28 perc

Sebesség: 6,5 km/h
bike

Futás

13 perc

Sebesség: 9,5 km/h
bike

Kerékpár

16 perc

Sebesség: 20 km/h
* A becslés 75kg testsúlyú személy mozgására vonatkozik.

További termékek

Fedezz fel további termékeket a Kalória adatbázisából.